Vi måste känna till designprincipen för dessa idrottsskydd.
Till exempel, knäskydd och ankelunderlag, riktningen för de vävda fibrerna simulerar faktiskt riktningen för ligamenten runt människokroppens leder.
Därför kan det sägas att skyddsväxeln ökar ledens stabilitet i rörelse.
Därefter kommer vi att introducera fyra typer av vanligt använda skyddsutrustning, så att du tydligt kan veta vilken sportstadium du tillhör.
1. Övningsbörjare.
För människor som just har börjat träna, är muskelstyrkan inte tillräckligt, skyddsutrustning kan effektivt kontrollera stabiliteten i lederna och undvika några sportskador.
2.Outdoor -löpare.
När du springer utomhus kan det finnas grytor och ojämna vägar och går ofta in i gropen innan du vet det.
Svaret från våra nedre extremiteter på den ojämna vägytan återspeglas allt av lederna. För närvarande behöver lederna seghet för att bära en viss onormal slagkraft. Om vi bär skyddsutrustning kommer det att minska påverkan på ligamenten.
3. En person som inte värmer upp tillräckligt.
Människor som inte gör tillräckligt med stretch- och uppvärmningsövningar före träning bör också bära skyddsutrustning.
Men för fleråriga idrottspersoner är uppvärmningsövning, stretching, quadriceps-styrka bättre, och i vanliga sportplatser, som plastspår, löpbandskörning, kommer inte att bära skyddsutrustning inte för mycket skada för dem.
Posttid: Feb-03-2023
