nyheter

Knäskydd Ett knäskydd kallas ett föremål som används för att skydda människors knän. Har rollen som sportskydd, kylisolering, ledunderhåll. Uppdelad i träningsknä knä, hälsa knä. Lämplig för idrottare, medelålders och äldre personer samt patienter med knäsjukdomar.

I moderna sporter används knäskydd i stor variation. Knäet är inte bara en extremt viktig del i träningen, utan också en relativt sårbar del som är utsatt för skador, eller en skada är extremt smärtsam och långsam återhämtning, och även vissa människor kommer att verka regniga och molniga dagar på den tråkiga smärtan. "Knäskydden" av tjockt filtmaterial som finns i nästan alla sportbutiker kan minska och undvika skador till viss del, och kan förhindra kyla på vintern och är inte dyra. Det rekommenderas inte som ett måste, men det är sant att det används flitigt i alla sporter!

agera på

Knäskyddens funktion har tre punkter: en är bromsning, två är värmebevarande, tre är hälsovård. Värme är inte så mycket sagt, knädelen är väldigt lätt att bli förkyld, mycket knäsjukdom är relaterad till förkylning i knät, speciellt i bergen, bergsvinden är väldigt kall mycket hårt, ofta har benmusklerna alltid kännt mycket varmt, och knä eftersom det inte finns några muskelrörelser, så inte varmt, när folk känner benvärme är mycket bekvämt, faktiskt knä blir kallt förkyld, vid denna tidpunkt, om det bär en knäskydd, värmebevarande effekt i knäet kan återspeglas.

Snacka främst om knäskyddens bromseffekt. Knä är den övre och nedre benet skärningspunkten, mellersta menisken, framför knäskålen, knäskålen sträcks av två muskler, upphängd före benet benet skärningspunkten, mycket lätt att glida, i normalt liv, eftersom inte påverkas av yttre kraft, där är ingen ansträngande träning, så knäskålen i knädelen kan normalt litet utbud av aktiviteter. Eftersom bergsklättring sätter för mycket press på knät, i kombination med den ansträngande träningen vid bergsklättring, är det lätt att dra bort knäskålen från den ursprungliga delen, vilket orsakar sjukdom i knäleden. Att bära en knäskydd kan hålla knäskålen i en relativt stabil position för att säkerställa att den inte lätt skadas. Ovan nämnda är den milda bromseffekten av knäskyddet utan knäskada. Efter knäskadan kan användningen av de tunga bromsande knäskydden minska knäböjningen, hålla den i en rak linje från låret till vaden och minska knäledens böjning för att skydda knäleden från att förvärras tillståndet.

Vikbar urvalsstrategi

Enligt de olika funktionerna är knäskydden i princip uppdelade i två typer.

Den ena är den typ av relativt tjock som är vanlig i fysiska butiker, med ett stort hål framför knät, vanligtvis buntade och sedan fixerade med knäskydd med stickspänne. Denna typ av knäskydd slips kan låta knäet inte kan böjas lätt, lår ben knä alltid knä en rak linje, så, mycket lämplig för knäskada efter den allvarliga "bromsning", och på grund av ogenomträngligheten av dess material, är det inte lätt att använda som ett dagligt skydd av knäet.

En annan är en tunna knäskydd på knäet, har en viss elasticitet, med, knäet kan fortfarande vara fri aktivitet, bara kan uppenbarligen känna att knäskålen var något åtdragen, de milda bromsande knäskydden kan användas för att skydda knäet i det vanliga rörelse, och knäskydden luftgenomsläpplighet är mycket bra, vanligtvis med den grundläggande kommer inte att känna några besvär, så rekommenderas i dagliga sportaktiviteter, användningen av denna milda bromsande knäskydd för att skydda knäet.

användningsmetod

Att använda en eppads placeras ibland innanför byxorna, ibland utanför. Fördelen med att sätta in insidan är god stabilitet, vilket tillåter maximal roll att "bromsa"; fördelen med att använda utvändigt är lätt att bära och justera, men bromsförmågan kommer att minska. Generellt sett, när miljöförändringarna inte är uppenbara, behöver du inte justera eller ta av knäskydden när som helst, det är bättre att sätta in insidan, annars är det bättre att sätta in utsidan. Båda knäskydden eller klätterstavarna ger bara extra skydd. För att skydda knät är det mest fundamentala att träna ofta, att öka styrkan i musklerna, att utrusta sig med en vetenskaplig och rimlig vikthållning och att upprätthålla en rimlig rörelse i aktiviteterna. Knäskador inom utomhussporter är redan ett ganska vanligt problem.

Med tanke på att knäet är en av de viktigaste delarna av utomhusaktiviteter, och familjeaktiviteten "TREEKER" ofta är "fyrhjulsdrift" (kräver gemensamma ansträngningar från extremiteterna), är det lättare att skada knät, så det rekommenderas att använda "knäskydden".

Vandrare vet alla rollen av knäskydd, men hur man använder dem på rätt sätt, felaktig användning kommer att orsaka vilka konsekvenser är inte mycket. Knäskydd på marknaden är grovt uppdelade i professionella knäskydd och icke-professionella knäskydd, som här endast kan syfta på icke-professionella knäskydd.

Icke-professionella knäskydd med längden av de två slag, beroende på säsong kan delas in i sommar och höst knäskydd (korta knäskydd) och vinter och vår knäskydd (vanligtvis för det yttre läder inre hår långa knäskydd). Kvaliteten och priset på alla typer av knäskydd är ganska olika, motorcykelvänner kan välja efter sina egna behov och ekonomiska förutsättningar.

Vissa resenärer bär knäskydd på långa resor, men ofta inte för korta sträckor. Vem vet inte "Rom byggdes inte på en dag", antalet korta turer, under en lång tid kommer knäet fortfarande att bli sjuk, så påminn vänner, skydda ditt knä ska vara 0 kilometer, börja om knäskadorna bära knäskydd, det är för sent att ångra sig.

Vissa resenärer tror att bära knäskydd är något på vintern, sommaren kan inte bära, denna uppfattning är fel. På grund av den höga temperaturen på sommaren expanderar hudens porer mycket större än på vintern. Om du inte bär ett knäskydd för att cykla är knäleden mer sårbar för höghastighetsvind, och risken för sjukdomar är större.