nybörjare

Kneeptersa Kneepad kallas ett föremål som används för att skydda människors knän. Har rollen som sportskydd, kall isolering, gemensamt underhåll. Uppdelat i träning knä knä, hälso knä. Lämplig för idrottare, medelålders och äldre människor och patienter med knässjukdomar.

I moderna sporter används knäskydd i stor variation. Knäet är inte bara en oerhört viktig del i övningen, utan också en relativt sårbar del som är benägen att skada, eller en skada är extremt smärtsam och långsam återhämtning, och till och med vissa människor kommer att visas regniga och molniga dagar på den tråkiga smärtan. "Knäskyddet" av tjockt filtmaterial som finns tillgängliga i nästan alla sportgartiklar kan minska och undvika skador i viss utsträckning och kan förhindra förkylning på vintern och är inte dyrt. Det rekommenderas inte som ett måste, men det är sant att det används allmänt i alla sporter!

agera

Funktionen av knäskydd har tre poäng: en är bromsning, två är värmebevarande, tre är hälsovård. Heat is not much said, the knee part is very easy to catch cold catch cold, a lot of knee disease is related to knee catch cold catch cold, especially in the mountains, the mountain wind is very cold very hard, often leg muscles have always been feeling very hot, and knee because there is no muscle movement, so not hot, when people feel leg heat is very comfortable, actually knee is catch cold catch cold, at this time, if it is wearing a knee pads, knee heat preservation effect can be reflekterad.

Prata främst om knäskyddets bromseffekt. Knä är övre och underbenbenskorsning, mellersta menisk, framför patellaen, patella sträcks av två muskler, suspenderade innan benbenskärningen, mycket lätt att glida, i normalt liv, eftersom det inte påverkas av yttre kraft, det finns ingen ansträngande träning, så patellaen i knädelen kan normalt litet utbud av aktiviteter. Eftersom bergsbestigning sätter för mycket tryck på knäet, i kombination med den ansträngande övningen i bergsbestigning, är det lätt att dra bort patellaen från den ursprungliga delen och därmed orsaka sjukdom i knäleden. Att bära en knäskydd kan hålla patellaen i en relativt stabil position för att säkerställa att det inte lätt skadas. Ovan nämnda är den milda bromseffekten av knästakten utan knäskada. Efter knäskadorna kan du använda de tunga bromskuddarna minska knäets böjning, bibehålla den i en rak linje från låret till kalven och minska böjningen av knäleden för att skydda knäleden från att förvärra tillståndet.

Vikningsvalsstrategi

Enligt de olika funktionerna är knäskyddet i princip uppdelade i två typer.

Den ena är den typen av relativt tjock vanlig i fysiska butiker, med ett stort hål framför knäet, vanligtvis bundet och sedan fixerat med pinne knäskydd. Denna typ av knäskyddsbindning kan låta knäet inte böjas lätt, lårben knä alltid knä en rak linje, så mycket lämpligt för knäskada efter den allvarliga "bromsningen", och på grund av ogenomträngligheten i dess material är det inte lätt att använda som ett dagligt skydd av knäet.

Another is a thin knee pads on the knee, has a certain elasticity, with, the knee can still be free activity, just can obviously feel the patella was slightly tightened, the mild braking knee pads can be used to protect the knee in the usual movement, and the knee pads air permeability is very good, usually with the basic will not feel any inconvenience, so recommended in daily sports activities, the use of this mild braking knee pads to protect the knä.

användningsmetod

Att använda en eppads placeras ibland inuti byxorna, ibland utanför. Fördelen med att sätta in på insidan är god stabilitet, vilket möjliggör den maximala rollen som "bromsning"; Fördelen med att använda på utsidan är lätt att bära och justera, men bromsförmågan kommer att minska. Generellt sett, när miljöändringarna inte är uppenbara, behöver inte justera eller ta av knäskyddet när som helst, är det bättre att lägga in på insidan, annars är det bättre att lägga in på utsidan. Både knäskydd eller klättringsstänger ger endast hjälpskydd. För att skydda knäet är det mest grundläggande att träna ofta, att öka musklerna, att utrusta sig med ett vetenskapligt och rimligt viktbärande och att upprätthålla en rimlig rörelse i aktiviteterna. Knäskador i utomhussporter är redan ett ganska vanligt problem.

Med tanke på att knäet är en av de viktigaste delarna av utomhusaktiviteter, och "Treeker" -familjeaktiviteten är ofta "fyrhjulsdrift" (som kräver lemmarnas ledinsatser) är det lättare att skada knäet, så det rekommenderas att använda "knäskydd".

Vandrare känner alla till knäskyddets roll, men hur man använder dem ordentligt, felaktig användning kommer att orsaka vilka konsekvenser inte är mycket. Knäskydd på marknaden är grovt uppdelade i professionella knäskydd och icke-professionella knäskydd, som bara kan hänvisa till icke-professionella knäskydd här.

Icke-professionella knäskydd med längden på de två typerna, enligt säsongen kan delas upp i sommar- och höstens knäskydd (korta knäskydd) och vinter- och vårkne-kuddar (vanligtvis för de yttre läderens hårlånga knäskydd). Kvaliteten och priset för alla typer av knäskydd är helt annorlunda, motorcykelvänner kan välja efter sina egna behov och ekonomiska förhållanden.

Vissa resenärer bär knäskydd på långa resor, men ofta inte för korta avstånd. Som inte vet att "Rom inte byggdes på en dag", antalet korta åkattraktioner, under lång tid kommer knäet fortfarande att bli sjukt, så påminn vänner, skydda ditt knä bör vara 0 kilometer, börja om knäskadorna ska bära knäskuddar, det är för sent att ångra.

Vissa resenärer tycker att att bära knäskydd är något på vintern, sommaren kan inte bära, den här uppfattningen är fel. På grund av den höga temperaturen på sommaren expanderar porerna i huden mycket större än på vintern. Om du inte bär en knälakt för att cykla är knäleden mer sårbar för höghastighetsvind och chansen för sjukdom är större.